Статьи

Уроки езды: Активная коляска - это не "каталка для перевозки больного". Коляска Flaer 19 - это средство, предназначенное для максимального ускорения восстановления ее пользователя. Подробнее...

Перелом позвоночника: С легкими травмами мы знакомы с детства. Их последствия быстро забываются и проходят. Но существуют травмы, которые могут полностью перевернуть или даже оборвать жизнь человека. Подробнее...

Эффективность интенсивной тренировки в восстановлении двигательной функции Подробнее...

ПОЗДРАВЛЯЕМ:
Николая из г. Селидово! Ему Фонд Социального Страхования от несчастных случаев на производстве полностью оплатил коляску Flaer 19!

 

Партнеры

spinergy.com
Лечение Пролежней

Награды

Диплом за достижения


Давайте будем учиться ездить, а не "передвигаться"!

Любая активная коляска - это не "каталка для перевозки больного". Коляска Flaer 19 - это средство, предназначенное для максимального восстановления тренирующегося.

Урок №1 - Баланс

1 - найти точку равновесия.
Станьте спиной к стене или к лавочке на небольшом расстоянии. Выровняйте малые колеса. Потяните обручи назад. Как только колеса соприкоснутся со стеной, придайте коляске обратное движение. При этом не забудьте подтянуть животик вверх. Почувствуете, как малые колеса отрываются от пола. Повторите это упражнение многократно, пока не уловите усилие живота, требуемое для полного зависания малых колес. Оттолкнувшись в очередной раз от стены, не опускайтесь на четыре колеса, а снова прижмитесь к ней,

урок езды на инвалидной коляске

оставаясь только на задних колесах. Вы сможете стоять так сколько угодно, пробуя наклоняться вперед и назад, привыкая и находя точку равновесия.

2 - стойка без упора.
Так же, как в первом упражнении, потяните обручи с колесами назад. Как только кисти рук перейдут через верхнюю точку, смените направление движения рук. Старайтесь удерживаться как можно дольше с поднятыми малыми колесами. В дальнейшем вы сможете выполнять этот трюк с неподвижного положения

урок езды на активной коляске

с помощью даже одной руки. Очень легко удерживать равновесие на песке. Используйте это для тренировок на пляже.

3 - движение.
После того, как вы научились уверенно и бесстрашно стоять на двух колесах, начните понемногу двигаться вперед и назад, скользя ладонями по обручам и подпружинивая телом. Отрыв от земли в точно заданном месте: Наберите скорость и попытайтесь не просто приподнимать в воздухе переднюю часть коляски, 'где придется', а как бы переезжать воображаемую линию. Линии можно и начертить (или еще как-нибудь обозначить), тогда будете лучше видеть, что получается. Выполняя это упражнение, старайтесь, как можно дольше катиться по инерции на задних колесах.

4 - повороты.
Одна рука для рука для баланса неподвижно держит обруч (с колесом) чуть спереди от верхней точки. Другая, находясь сзади, короткими движениями вращает обруч вперед-назад или, перехватывая его, - только вперед. Вы стали поворачиваться вокруг своей оси. Смените руку - теперь вы крутитесь в обратную сторону. Вот и все основные 'па'. Пора на дискотеку. Не смейтесь - в Германии, да и в других странах, очень популярны конкурсы спортивных танцев на колясках, в которых участвуют сотни мужчин и женщин в парах со здоровыми партнерами.

Читать дальше..